Berria

Cristina Perez.

Cristina Perez

Jarraitu

Hipertiroidismo kasuetan, komeni da esnekiak osoak izatea. JON URBE / ARGAZKI PRESS.

Tiroideentzat, dieta berezia

2014ko apirilaren 22a

Cristina Perez

Haurrak solidoak jaten hasten direnean

2014ko martxoaren 11

Cristina Perez

Gehiago asetzeko, komeni da lekaleak osorik jatea, ez pure eginda. JON HERNAEZ / ARGAZKI PRESS.

Asetasuna eta elikadura

2014ko urtarrilaren 28a

Cristina Perez

Egunero, komenigarria da gutxienez bi fruitu jatea, beharrezko mantenugaiak lortzeko. GOTZON ARANBURU / ARGAZKI PRESS.

Elikadurak osasunarekin daukan harremana

2013ko abenduaren 17a

Cristina Perez

Bitaminak neurri egokian lortzeko, dieta orekatua egin behar da. MARISOL RAMIREZ / ARGAZKI PRESS.

Bitaminak, ezinbestekoak

2013ko azaroaren 5a

Cristina Perez

Hiru taldetan banatzen dira espezieak: oinarrizko espezieak, espezie suabeak eta espezie gogorrak. GARI GARAIALDE/ ARGAZKI PRESS.

Espezieak dieta aberasteko

2013ko irailaren 24a

Cristina Perez

Egunero egoki gosaltzea zein garrantzitsua den haurrek ikasteko gosari bihotz-osasungarrien ekimena jarri zuten martxan Tolosan. JON URBE / ARGAZKI PRESS.

Elikadura, eskola adinean

2013ko maiatzaren 28a

Cristina Perez

Korrika egitea ariketa egokia izan daiteke pisua galdu nahi duenarentzat. JUAN CARLOS RUIZ / ARGAZKI PRESS.

Pisua era egokian jaisteko, zer egin?

2013ko apirilaren 16a

Cristina Perez

Begetalek ematen dituzten proteinak ondo konbinatzen badira, kalitatezko proteinak izan daitezke. MONIKA DEL VALLE / ARGAZKI PRESS.

Dieta begetarianoa eta osasuna

2013ko martxoaren 5a

Cristina Perez

Egunean bi aldiz jan behar dira barazkiak, eta fruta, berriz, hiru edo lau egunean. JON HERNAEZ / ARGAZKI PRESS.

Hesteen osasuna zaintzeko, elikadura egokia izan

2013ko urtarrilaren 22a

Cristina Perez

Orain, aldi berria dator. Zure aldia. 2025erako 3.000 babesle berri behar ditugu iragana eta geroa orainaldian kontatzeko.

Egin zure ekarpena